Preview Mode Links will not work in preview mode

Den danske Keto podcast


Aug 24, 2020

  • Den danske Keto podcast, og hvorfor det er så vigtigt netop nu, at sætte fokus på sundhed og Keto.
  • Vægttab og sundhed med Keto
  • Hvad er en normal forbrænding, hvad sker der i ketose, og hvorfor det er godt for kroppen
  • Hvorfor Keto har lige så meget fokus på vitaminer og mineraler, som fedt, protein og kulhydrater
  • Hvorfor Keto ikke er anbefalet af sundhedsstyrelsen, og hvorfor det er okay
  • Folkesundhedsvidenskab og sundhedsforbedringer i det hele taget
  • Hvor meget mad og hhv. fedt, proteiner og kulhydrater, skal man spise på Keto?
  • Epilepsi, og hvad Keto gør, men hvordan ernæringsmæssig Keto, er en mere hverdagsagtig og spiselig version af Keto
  • Hvad er ketoner? Acetoacetat, 3-Hydroxybutyrat, Acetone
  • Hvordan ved du, at du er i ketose?
  • Ketoner i blodet er et direkte tegn på, at du nedbryder fedtmolekyler
  • Hvordan kommer du i ketose?
  • Hvordan kommer du bedst i gang med Keto? Og hvorfor dine individuelle behov er vigtig