Oct 5, 2020
- Hvad periodisk faste er godt for
- Hvordan vi selv bruger periodisk faste hos Ketoliv
- Evidens og historie for periodisk faste
- Hvordan du bruger periodisk faste til vægttab
- Hvorfor du bør dyrke periodisk faste
- Hvad er periodisk faste?
- Hvor meget faster du under periodisk faste? 16:8, 18:6, 20:4,
OMAD?
- Taber man muskelmasse under faste?
- Hvad er autofagi, og hvorfor er det godt?
- Der er evidens for, at periodisk faste er ekstremt sundt
- Hvad er telomerer, og hvorfor har de noget at sige?
- Lange telomerer betyder oftest, et længere og sundere liv
- Periodisk fastes effekt på din gode og dårlige bakterier i dit
tarmsystem
- Hvordan du lavpraktisk kommer i gang med periodisk faste
- De 3 bedste råd til dig der ønsker at dyrke periodisk faste,
uanset om du dyrker Keto eller ej
- Hvordan bryder du din faste bedst? (Ikke et stort måltid!)
- Spørgsmål fra lyttere